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指尖开合养正气 工间片刻益身心

时间:2025-12-29 09:17 来源: 访问量:

为进一步提升干部职工身体素质和健康水平,营造积极向上、充满活力的机关氛围,洛阳市孟津区审计局积极开展“八段锦”健身气功工间操活动,引导干部职工利用工作间隙舒缓压力、锻炼体魄、提升状态。

活动初期以教学和跟练为主,邀请专业教练进行现场教学指导,确保动作规范、要领清晰。待干部职工基本掌握后,每日上午的固定时间段,伴随着悠扬舒缓的音乐,大家暂时放下手头工作,走出办公室,在指定区域整齐列队,从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”,一招一式,松紧结合、呼吸吐纳、动静相宜。大家神情专注、认真练习,在舒展筋骨、缓解疲劳的同时,也体验着中华传统健身文化的独特魅力。

通过推广普及“八段锦”工间操,真正帮助干部职工实现“快乐工作、健康生活”。大家纷纷表示,短短十几分钟的锻炼,既放松了身心,又积蓄了能量,将以更饱满的热情、更昂扬的斗志和更健康的体魄,投入到审计工作中去。


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